Vorwärtsbeugendes Dreieck

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Vorwärtsbeugendes Dreieck, Sanskrit Trikon Pashchimottanasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Vorwärtsbeugendes Dreieck wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.

Vorwärtsbeugendes Dreieck

Vorwärtsbeugendes Dreieck Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogastellung Vorwärtsbeugendes Dreieck.

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Klassifikation von Vorwärtsbeugendes Dreieck

• Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeugendes Dreieck gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeugendes Dreieck gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
• Level: Anfänger, Mittelstufe.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas

Siehe auch

• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
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