Kobra mit kreisförmigem Atem
Aus Yogawiki
Kobra mit kreisförmigem Atem, Sanskrit Bhujangasana, ist eine Yoga Pose, ein Yoga Asana. Kobra mit kreisförmigem Atem ist eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit kreisförmigem Atem Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Kobra mit kreisförmigem Atem.
Klassifikation von Kobra mit kreisförmigem Atem
- Dehnungsrichtung: Kobra mit kreisförmigem Atem gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit kreisförmigem Atem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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