Kategorie:Anjaneyasana

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Anjaneyasana, der Halbmond, die Stellung von Anjaneya, auch genannt Hanuman, gehört zu den populäreren Asanas. Anjaneyasana ist zwar keine der 12 Grundstellungen, wird aber im Rahmen der Rückbeugen und im Rahmen des Sonnengrußes häufig geübt.

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Mondhaltungen: Shashankasana, Anjaneyasana, Chandrasana

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Tiefer Halbmond mit Anjali Mudra vor der Brust

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Wadendehnung

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