Namaskar Kuntasana
Namaskar Kuntasana, Sanskrit नमस्कारकुन्तासन namas-kāra-kuntāsana n., deutsche Bezeichnung Ehrerbietige Krieger-Stellung; Krieger-Stellung in Ehrerbietung, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Namaskar Kuntasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Anjaneyasana. Wortbedeutung: Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Kunta - Speer; Asana - Stellung.
Namaskar Kuntasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Namaskar Kuntasana:
Namaskar Kuntasana - Beschreibung der Asana
Namaskar Kuntasana ist die Kriegerstellung in Ehrerbietung.
- Komme erst zu Anjaneyasana und beuge dann das hintere Knie.
- Hebe den Fuß hoch und gib den Fuß in die Ellbeuge, so dass der Fuß neben dem Becken ist.
- Anschließend gib die Handflächen zusammen vor dem Brustkorb oder neben dem Brustkorb je nachdem, was geht.
- Schaue nach vorne und genieße diese Stärke.
Alle Variationen und weitere Informationen von Namaskar Kuntasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Namaskar Kuntasana
- Dehnungsrichtung: Namaskar Kuntasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf einem Fuß.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Namaskar Kuntasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Kuntasana, Kuntasana.
Quellen
Namaskar Kuntasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Namaskar Kuntasana kann auch geschrieben werden Namaskara Kuntasana, नमस्कारकुन्तासन, namas-kāra-kuntāsana, Namaskarakuntasana, namas-kara-kuntasana, Namaskar Kuntasana, Namaskar Kunta Pitha, Namaskar Kuntasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Namaskar Kuntasana:
- Naishadikasana
- Nalikasana
- Namaskar Baddha Konasana
- Namaskar Bhujangasana
- Namaskar Malasana
- Namaskar Natarajasana
- Namaskar Paryankasana
- Namaskar Siddhasana
- Namaskar Usthrasana
Namaskar Kuntasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
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