Kobra mit Bhramari
Aus Yogawiki
Kobra mit Bhramari, Sanskrit Brahmari Bhujangasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Kobra mit Bhramari ist eine der Varianten von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Bhramari Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Kobra mit Bhramari.
Klassifikation von Kobra mit Bhramari
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Bhramari gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Bhramari gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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