Lotus im Kopfstand: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Lotus im Kopfstand.
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==Lotus im Kopfstand - Beschreibung der Asana==
[https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Ausgangsposition] ist [[Shirshasana]]. Von hier falte die [[Beine]] in den [[Lotus]].
Du könntest dich von [[hier]] dann auch hin [[Sitzen|setzen]] indem du dich [[sanft]] hinunter [[fallen]] lässt und dich dann aufrichtest und in [[Tiefe|tiefe]] [[Meditation]] hinein [[Rutschen|rutschst]].
#Es gibt zum einen den aufgerichteten [[Lotus]] im [[Kopfstand]].
#Als zweites gibt es den [[Sitzend|sitzenden]] [[Lotus]] im [[Kopfstand Vorübungen|Kopfstand]], als ob du auf dem [[Himmel]] sitzt.
#Und als drittes gibt es den [[Embryo im Lotus aus dem Pflug - Pinda Garbhasana|Lotus-Embryo]] im [[Kopfstand Armvariationen|Kopfstand]] wo du die [[Knie]] zum [[Brustkorb]] hin gibst.
Alle [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/das-grosse-yoga-vidya-hatha-yoga-buch Variationen] und weitere Informationen von [[Lotus]] im [[Kopfstand]] findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Lotus im Kopfstand ==
==Klassifikation von Lotus im Kopfstand ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:59 Uhr

Lotus im Kopfstand, Sanskrit Urdhvapadmasana, häufiger bezeichnet als Lotuskopfstand, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Lotus im Kopfstand ist eine der Varianten von Kopfstand - Shirshasana.

Lotus im Kopfstand
Lotuskopfstand 1b.jpg
Lotuskopfstand 2a.jpg
Lotuskopfstand 2b.jpg
Lotuskopfstand 2c.jpg
Lotuskopfstand 2d.jpg
Lotuskopfstand 2e.jpg
Lotuskopfstand 2f.jpg

Lotus im Kopfstand Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Lotus im Kopfstand.

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Lotus im Kopfstand - Beschreibung der Asana

Ausgangsposition ist Shirshasana. Von hier falte die Beine in den Lotus. Du könntest dich von hier dann auch hin setzen indem du dich sanft hinunter fallen lässt und dich dann aufrichtest und in tiefe Meditation hinein rutschst.

  1. Es gibt zum einen den aufgerichteten Lotus im Kopfstand.
  2. Als zweites gibt es den sitzenden Lotus im Kopfstand, als ob du auf dem Himmel sitzt.
  3. Und als drittes gibt es den Lotus-Embryo im Kopfstand wo du die Knie zum Brustkorb hin gibst.

Alle Variationen und weitere Informationen von Lotus im Kopfstand findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Lotus im Kopfstand


Andere Bezeichnungen für Lotus im Kopfstand

Yogastellungen werden unterschiedlich genannt. Lotus im Kopfstand kann man auch finden unter Bezeichnungen wie Lotoskopfstand-Stellung, Lotoskopfstand-Haltung, Lotoskopfstand-Pose, Lotoskopfstandstellung, Lotoskopfstandpose, Lotoskopfstandhaltung, Yoga Lotoskopfstand, Lotoskopfstand Yoga-Stellung, Lotoskopfstand Yoga-Pose, Lotoskopfstand Yoga-Haltung, Lotoskopfstand Yoga Asana, Lotoskopfstand Yoga Übung, Lotoskopfstand Position, Lotoskopfstand Yoga Position, Lotoskopfstand Yoga Figur, Lotus im Kopfstand, Lotuskopfstand, sitzender Lotuskopfstand, Lotus-Kopfstand, Lotuskopfstand-Yogafigur, Lotuskopfstand-Yogapose, Lotuskopfstand-Yogastellung, Lotuskopfstand-Yogahaltung, Lotuskopfstand Yoga Übung, Lotuskopfstand Yoga Asana, Lotuskopfstand Yoga Position, Stellung des Lotuskopfstands.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kopfstand Shirshasana

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