Königskobra: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den [[Rückbeugen]].
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* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den  
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den  
[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:42 Uhr

Königskobra, Sanskrit Purna Bhujangasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Königskobra ist eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.

Königskobra

Königskobra Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Königskobra.

Klassifikation von Königskobra

  • Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.


Andere Bezeichnungen für Königskobra

Yoga Haltungen sind bekannt unter verschiedenen Namen. Königskobra wird manchmal auch genannt Ganze Kobra, Königskobra, Volle Kobra, Vollständige Kobra, Pose des Schlangenkönigs, Stellung des Schlangenkönigs, Schlangenkönig-Stellung, Schlangenkönig Yogafigur, Königstaube, Taubenkönig, Königskobra-Yogafigur, Königskobra-Yogapose, Königskobra-Yogastellung, Königskobra-Yogahaltung, Königskobra Yoga Übung, Königskobra Yoga Asana, Königskobra Yoga Position, Stellung der Königskobra, Schlangenkönig, Kobra mit Füßen am Kopf.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kobra Bhujangasana

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