Königs-Taube - Rajakapotasana: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den [[Rückbeugen]].
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* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den  
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den  
[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
[[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]], [[Übungen für Muskelkraft]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Willenskraft]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:39 Uhr

Königs-Taube - Rajakapotasana, Sanskrit Rajakapotasana, auch bekannt unter Königskobra mit Händen an den Knien, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Königs-Taube - Rajakapotasana ist eine der Varianten von Kobra - Bhujangasana.

Königs-Taube - Rajakapotasana

Königs-Taube - Rajakapotasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Königs-Taube - Rajakapotasana.

Klassifikation von Königs-Taube - Rajakapotasana

  • Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.

Andere Bezeichnungen für Königs-Taube - Rajakapotasana

Yogafiguren haben unterschiedliche Namen. Königs-Taube - Rajakapotasana kann man auch finden unter Bezeichnungen wie Königstaube-Stellung, Königstaube-Haltung, Königstaube-Pose, Königstaubestellung, Königstaubepose, Königstaubehaltung, Yoga Königstaube, Königstaube Yoga-Stellung, Königstaube Yoga-Pose, Königstaube Yoga-Haltung, Königstaube Yoga Asana, Königstaube Yoga Übung, Königstaube Position, Königstaube Yoga Position, Königstaube Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kobra Bhujangasana

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