Kobra mit kleiner Khechari Mudra
Aus Yogawiki
Kobra mit kleiner Khechari Mudra, Sanskrit Kechari Mudra Bhujangasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Kobra mit kleiner Khechari Mudra ist eine Spielart von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit kleiner Khechari Mudra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Kobra mit kleiner Khechari Mudra.
Klassifikation von Kobra mit kleiner Khechari Mudra
- Dehnungsrichtung: Kobra mit kleiner Khechari Mudra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit kleiner Khechari Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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