Kobra mit Sitkari Pranayama
Aus Yogawiki
Kobra mit Sitkari Pranayama, Sanskrit Sitkari Pranayama Bhujangasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Kobra mit Sitkari Pranayama ist eine Spielart von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Sitkari Pranayama Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Kobra mit Sitkari Pranayama.
Klassifikation von Kobra mit Sitkari Pranayama
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Sitkari Pranayama gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Sitkari Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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