Kobra mit mittlerer Nabho Mudra

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Kobra mit mittlerer Nabho Mudra, Sanskrit Nabho Mudra Bhujangasana, ist eine Yoga Position, ein Yoga Asana. Kobra mit mittlerer Nabho Mudra gilt als Variation von Kobra - Bhujangasana.

Kobra mit mittlerer Nabho Mudra

Kobra mit mittlerer Nabho Mudra Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kobra mit mittlerer Nabho Mudra.

Klassifikation von Kobra mit mittlerer Nabho Mudra

  • Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Übungen für Gleichgewicht.

Siehe auch

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