Kobra mit kleiner Vajroli Mudra
Aus Yogawiki
Kobra mit kleiner Vajroli Mudra, Sanskrit Vajroli Mudra Bhujangasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Kobra mit kleiner Vajroli Mudra ist eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit kleiner Vajroli Mudra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Kobra mit kleiner Vajroli Mudra.
Klassifikation von Kobra mit kleiner Vajroli Mudra
- Dehnungsrichtung: Kobra mit kleiner Vajroli Mudra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit kleiner Vajroli Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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