Kobra mit Kevala Kumbhaka
Aus Yogawiki
Kobra mit Kevala Kumbhaka, Sanskrit Kevala Kumbhaka Bhujangasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Kobra mit Kevala Kumbhaka ist eine der Varianten von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Kevala Kumbhaka Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kobra mit Kevala Kumbhaka.
Klassifikation von Kobra mit Kevala Kumbhaka
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Kevala Kumbhaka gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Kevala Kumbhaka gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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