Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen
Aus Yogawiki
ein Hatha Yoga Asana. Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen ist eine der Varianten von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen.
Klassifikation von Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen
- Dehnungsrichtung: Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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