Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft, Sanskrit Trikon Pashchimottanasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft gilt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft.
Klassifikation von Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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