Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge

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Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge, Sanskrit Bahir Kumbhaka Bhujangasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogaposition. Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge ist eine Variation von Kobra - Bhujangasana.

Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge

Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge.

Klassifikation von Kobra mit Bahir Kumbhaka - Luftanhalten mit leeren Lunge

  • Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.

Siehe auch

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