Kobra mit Bhastrika Atem
Aus Yogawiki
Kobra mit Bhastrika Atem, Sanskrit Bhastrika Bhujangasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Kobra mit Bhastrika Atem gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Bhastrika Atem Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Kobra mit Bhastrika Atem.
Klassifikation von Kobra mit Bhastrika Atem
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Bhastrika Atem gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Bhastrika Atem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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