Stellung der Kobra
Aus Yogawiki
Stellung der Kobra, Sanskrit Bhujangasana, auch genannt Kobra, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Stellung der Kobra gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kobra - Bhujangasana.
Stellung der Kobra Video
Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Stellung der Kobra.
Klassifikation von Stellung der Kobra
- Dehnungsrichtung: Stellung der Kobra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Kobra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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