Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden
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Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden, Sanskrit Hasta Indravasti Pashchimottanasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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