Donnerkeil: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Donnerkeil''', Sanskrit [[Vajrasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [[Hatha Yoga]], eine [[Yogastellung]].  Donnerkeil gilt als Variation von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/diamant-41211/ Fersensitz - Vajrasana].
[[datei:Donnerkeil_1.png|thumb|Donnerkeil]]
[[datei:Donnerkeil_2.png|thumb|]]
[[datei:Donnerkeil_3_stehend.png|thumb|]]
== Donnerkeil Video==
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Donnerkeil.
{{#ev:youtube|-2a7Ulo7s94}}
==Klassifikation von Donnerkeil ==
* Dehnungsrichtung: Donnerkeil gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]], [[Rückbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Donnerkeil gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Gleichgewichtsübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Stehhaltungen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach vorne]].
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]], [[weniger populäre Asanas]]
==Siehe auch==
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Urlaub] - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
* [https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/ Yoga Vidya Gemeinschaft] - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
* [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/offene-stunden/ Live Online Yogastunden] - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
* [[Yoga Übungen Liste von A-Z]]
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* [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana Portal] - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
===Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Fersensitz Vajrasana ===
* [[Diamantschlaf (Supta Vajrasana) - Pose des schlafenden Diamanten]]
* [[Kopfhaltungen im schlafenden Diamanten]]
* [[Liegen zwischen den Fersen - Supta Vajrasana Vorübung]]
* [[Liegen zwischen Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf]]
* [[Liegen zwischen den Fersen mit Armen nach hinten und gefaltet hinter dem Kopf Suptavajrasana]]
* [[Schlaf Blitzhaltung - schlafender Blitz-Stellung (Supta Vajrasana)]]
* [[Schlafender Diamant Grundstellung - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant Kopfhaltungen - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und erhobenem Gesäß - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und Gesäß auf den Füßen - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Händen an den Füßen - Yoga-Stellung Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln - Yoga-Haltung Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Händen in Chin Mudra - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Händen in Namaste-Haltung vor der Brust - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Händen neben den Unterschenkeln Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit nach oben gestreckten Armen - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant sitzend zwischen den Fersen- Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant Unterarmen hinter dem Kopf - Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamantsitz]]
* [[Schlafender Donnerkeil]]
* [[In die kniende liegende Rückbeuge helfen Yoga Bodywork Supta Vajrasana]]
* [[Schlaf Blitzhaltung Supta Vajrasana]]
* [[Sattel]]
* [[Sattel-Stellung]]
* [[Fußrückenstand]]
* [[Pose des Diamanten]]
* [[Schlafender Diamant mit gestreckten Armen und Handflächen am Boden Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Händen an den Oberschenkeln Yoga-Haltung Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Händen neben dem Kopf Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Händen um die Knie und Kopf an den Füßen Supta Vajrasana]]
* [[Schlafender Diamant mit Kopf in der Luft Supta Vajrasana]]
* [[Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant]]
* [[Stellung des Diamanten]]
* [[Yoga Diamant]]
* [[Blitz-Stellung – der Stuhl oder Fersensitz]]
* [[Diamant - Stellung des Diamanten]]
* [[Diamantsitz - Pose des sitzenden Diamanten]]
* [[Donnerkeil]]
* [[Donnerkeil-Haltung, Donnerkeil-Stellung, Fersensitz]]
* [[Fersensitz]]
* [[Fersensitz auf Kniebänkchen]]
* [[Fersensitz auf Schemel]]
* [[Fersensitz mit abgehobenen Knien]]
* [[Fersensitz mit aufgestellten Zehen]]
* [[Fersensitz mit Fußstreckung]]
* [[Fersensitz zwischen den Füßen]]
* [[Haltung des Donnerkeils]]
* [[Im Kniesitz in die Rückwärtsbeuge helfen Yoga Vidya Bodywork]]
* [[Kniesitz]]
* [[Kleiner Donnerkeil]]
* [[Pose des Glücksrausches]]
* [[Sitzhaltung auf den Fersen]]
* [[Stellung des Donnerkeils]]
* [[Stellung des Glücksrausches]]
* [[Yoga Donnerkeil]]
* [[Yoga Fersensitz]]
* [[Zölibat-Stellung]]
* [[Schlafende-Frosch-Stellung]]
* [[Pose des Donnerkeils]]
* [[Haltung des Zölibats]]
* [[Haltung des Diamanten]]
* [[Anregung der Vitalität - Virasana Yoga-Stellung]]
* [[Energieerzeugende Stellung im Sitzen auf beiden Fersen]]
* [[Energieerzeugende Stellung mit gefassten Handgelenken - Virasana]]
* [[Energieerzeugende Stellung mit Gurt - Virasana sanft]]
* [[Energieerzeugende Stellung mit verhakten Fingern - Virasana]]
* [[Heldenhaltung im Sitzen - Virasana]]
* [[Heldensitz in Rückenlage Virasana]]
* [[Kraftvolle Haltung (Virasana) - Kniesitz oder Heldensitz]]
* [[Meditationshaltung des Helden (Dhyana Virasana)]]
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* [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/spezielle-ausbildung/systemische-beratung-und-familienstellen.htmlSystemische Beratung und Familienstellen Ausbildung]
[[Kategorie:Asana]]
[[Kategorie:Yoga Übung]]
[[Kategorie:Asana mit deutscher Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Rückbeuge]]
[[Kategorie:Stehhaltung]]
[[Kategorie:Asana mit Blickrichtung nach vorne]]
[[Kategorie:populäre Asanas]]
[[Kategorie:weniger populäre Asanas]]
[[Kategorie:Vajrasana]]


==Siehe auch==
==Siehe auch==

Version vom 10. Januar 2022, 23:08 Uhr

Donnerkeil Donnerkeil ist in vielen Mythologien das Symbol oder das Attribut des Königs der Götter.

Donnerkeil - erläutert vom Yoga Standpunkt aus
  • 1.Im alten Griechenland war das Zeus, der König der Olympia, der oberste der Olympia hatte einen Donnerkeil, mit dem er Gewitter machen konnte.
  • 2.Bei den Germanen war Thor der Donnergott. Auch er hatte ein Donnerkeil. Er war zwar nicht der höchste - das war Odin Wotan - aber der Donnerkeil war auch wichtig und Thor ist einer der wichtigsten Gottheiten der Germanen.
  • 4.In der indischen Mythologie haben wir Indra. Indra ist auch der König der Götter und er ist auch derjenige, der Donner und Gewitter bewirkt. Und sein Attribut ist auch wieder der Donnerkeil.

Video Donnerkeil

Hier findest du ein Vortragsvideo über Donnerkeil :

Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Donnerkeil Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Donnerkeil :

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Donnerkeil, Sanskrit Vajrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Donnerkeil gilt als Variation von Fersensitz - Vajrasana.

Donnerkeil
Donnerkeil 2.png
Donnerkeil 3 stehend.png

Donnerkeil Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Donnerkeil.

Klassifikation von Donnerkeil

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Fersensitz Vajrasana

Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft Seminare

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Ausbildungen

Siehe auch

Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema

Wenn du dich interessierst für Donnerkeil, dann könnten auch andere Artikel und Vorträge für dich von Interesse sein, wie z.B. Dogmatisch, Dionysisch, Die Mystik göttlicher Inkarnationen auf Erden - ihre Symbolik, Wirken und praktische Bedeutung, Dreist, Drop in, Dummheiten.

Klang, Nada Yoga Seminare

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