Haritaki: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Haritaki''' ([[Sanskrit]]: हरीतकी harītakī ''f.'') ein Baum aus der Familie der Flügelsamengewächse bzw. Langfadengewächse (''Combretaceae''): Chebulische Myrobalane (''Terminalia chebula'') | [[Datei:Haritaki.jpg|thumb|Haritaki]] | ||
'''Haritaki''' ([[Sanskrit]]: हरीतकी harītakī ''f.'') ist ein [[Baum]] aus der [[Familie]] der Flügelsamengewächse bzw. Langfadengewächse (''Combretaceae''): Chebulische Myrobalane (lateinisch: ''Terminalia chebula''); Gelbe Myrobalane (''Terminalia citrina'', [[Amogha]]). Im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] findet Haritaki vor allem als Bestandteil der [[Ayurveda Medizin]] [[Triphala]] Anwendung. | |||
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==Erscheinungsbild== | |||
Haritaki ist ein immergrüner, eine Höhe von ca. 15 bis 25 Metern erreichender [[Baum]]. Seine ledrigen, eiförmigen Blätter haben eine flaumige Unterseite. Im [[Sommer]] bilden sich kleine, cremefarbige Blüten, aus denen länglich-eiförmige, gelbbraune [[Frucht|Früchte]] hervorgehen. | |||
== | ==Haritaki im Ayurveda== | ||
Haritaki ist eine der wichtigsten [[Ayurveda|ayurvedischen]] [[Heilpflanze]]n. Haritaki bildet die Grundlage für [[Triphala]]. Haritaki nährt das [[Gehirn]] und die Nerven und verleiht die [[Energie]] [[Shiva]]s. | |||
In der [[Charaka Samhita]] ([[Sutra Sthana]] 4.11, 13-14, 16, 18) gilt Haritaki ([[Abhaya]]) im Rahmen der Aufzählung der 50 [[Mahakashaya]]s als [[Arshoghna]], [[Kushthaghna]], [[Virechanopaga]], [[Hikkanigrahana]], [[Kasahara]], [[Jvarahara]] und [[Vayahsthapana]]. | |||
Von Haritaki werden | |||
*28 Synonyme sowie | |||
*7 Arten aufgezählt: [[Vijaya]], [[Rohini]], [[Putana]], [[Amrita]], [[Abhaya]], [[Jivanti]] und [[Chetaki]]. | |||
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===Wirkungen von Haritaki=== | |||
Haritaki wirkt astringent (zusammenziehend) und verursacht Trockenheit. Haritaki besitzt keinen salzigen Geschmack, jedoch alle anderen verbleibenden 5 Geschmacksrichtungen. (Insgesamt gibt es im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] 6 Geschmacksrichtungen: süß, [[sauer]], [[salz]]ig, scharf, bitter und herb.) | |||
Haritaki ist leicht verdaulich. Es regt den [[Hunger]] an und fördert die [[Verdauung]]. Haritaki verbessert das Auffassungsvermögen und erhält im Allgemeinen die Jugendlichkeit. Haritaki unterstützt ein langes, gesundes [[Leben]] ([[Rasayana]]), es stärkt den [[Geist]] und die [[Sinne]]sorgane. Die [[Frucht]] von Haritaki wirkt abführend. | |||
=== | ===Wirkung auf die Doshas=== | ||
Haritaki [[Harmonie|harmonisiert]] alle drei [[Dosha]]s ([[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]). | |||
===Anwendungsgebiete von Haritaki=== | |||
Haritaki unterstützt die [[Heilung]] folgender [[Krankheit]]en: | |||
[[Haut]]erkrankungen, Funktions[[störung]]en des Stimmapparates, chronisches [[Fieber]], [[Blut]]armut, [[Auge]]nerkrankungen, [[Herz]]beschwerden, Gelbsucht ([[Hariman]]), Zwölffinger[[darm]]erkrankung, Durchfall, Erbrechen, Ohnmachtsanfälle, [[Atem]]not/ Kurzatmigkeit, Husten ([[Kasa]]), [[Asthma]] ([[Shvasa]]), übermäßige Speichelbildung, Hämorrhoiden, Magenschwellung, Geschmacksverlust, Milzerkrankungen ([[Plihan]]), Juckreiz ([[Kandu]]), Ödeme ([[Shotha]]) und Nerven[[leid]]en | |||
Auch weitere Erkrankungen, die sich aufgrund von [[Kapha]]- und [[Vata]]-[[Störung]]en gebildet haben, werden mittels Haritaki gelindert. | |||
Neben [[Triphala]] gibt es zum Beispiel auch: | |||
*Haritaki [[Leha]] | |||
*Haritaki [[Ghrita]] | |||
*Haritaki [[Kashaya]] | |||
===Verwendete Pflanzenteile=== | |||
Die reife [[Frucht]] ([[Phala]]) wird genutzt. | |||
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== Namen und Synonyme == | ===Namen und Synonyme=== | ||
*deutsche Namen: Chebulische Myrobalane, Schwarzbrauner Myrobalanenbaum | *deutsche Namen: '''Chebulische Myrobalane''', Schwarzbrauner Myrobalanenbaum | ||
*englische Namen: | *englische Namen: black myrobalan, chebulic myrobalan | ||
*lateinischer Name: ''Terminalia chebula'' | *lateinischer Name: ''Terminalia chebula'', ''Terminalia gangetica'', ''Terminalia zeylanica'', ''Buceras chebula'', ''Myrobalanus chebula'', ''Myrobalanus gangetica'' [http://www.theplantlist.org/tpl1.1/record/kew-2431324 u.a.] | ||
*[[Hindi]]: हरीतकी harītakī | *[[Hindi]]: हरीतकी harītakī | ||
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*[[Marathi]]: हिरडा hirḍā | *[[Marathi]]: हिरडा hirḍā | ||
*[[ | *[[Nepali]]: हर्रो harro | ||
*[[Bengali]]: হরিতকী horitoki | |||
*[[Gujarati]]: હરડી harḍī | |||
* [ | *[[Oriya]]: ହରିଡ଼ା harirā | ||
*[[Panjabi]]: ਹਰੜ harar | |||
*[[Sinhala]]: හරීතකී harītakī, අරළු aralu | |||
* [ | *[[Kannada]]: ಅಳಲೆ ಕಾಯಿ aḷale kāyi | ||
*[[Malayalam]]: കടുക്ക kaṭukka | |||
== Siehe auch == | *[[Telugu]]: కరక్కాయ karakkāya | ||
*[[Tamil]]: கடுக்காய் kaṭukkāy | |||
*[[Sanskrit]]: Haritaki, [[Haritaka]], [[Harita]], [[Abhaya]], [[Jivya]], [[Jivanti]], [[Jivanika]], [[Jivapriya]], [[Rudrapriya]], [[Chetaki]], [[Chetanaka]], [[Chetanaki]], [[Chetanika]], [[Divya]], [[Devi]], [[Pachani]], [[Pavani]], [[Putana]], [[Jaya]], [[Vijaya]], [[Mangalya]], [[Kayastha]], [[Vayahstha]], [[Shreyasi]], [[Rohini]], [[Shaka]], [[Hemavati]], [[Haimavati]], [[Pathya]], [[Shuklavacha]], [[Shvetavacha]], [[Shiva]], [[Avyatha]], [[Prapathya]], [[Bhishagvara]], [[Pranada]], [[Uttama]] | |||
Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in [[Raja Nighantu]] 11.214-215. | |||
===Bilder=== | |||
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*[http://www.flowersofindia.net/catalog/slides/Chebulic%20Myrobalan.html mehr Bilder zur Chebulischen Myrobalane] | |||
==Siehe auch== | |||
*[[Triphala]] | |||
*[[Amalaki]] | |||
*[[Bibhitaka]] | *[[Bibhitaka]] | ||
*[[ | *[[Amla]] | ||
*[[Parshvapippala]] | |||
*[[HYP Jahresgruppe]] | |||
*[[Sanskrit Kurs Lektion 1]] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] | |||
*[[Ayurveda Medizin]] | |||
*[[Ayurveda Ernährung]] | |||
*[[Ayurveda Geschichte]] | *[[Ayurveda Geschichte]] | ||
*[[Ayurveda | *[[Ayurveda Konstitutionslehre]] | ||
*[[Panchakarma]] | |||
*[[Abhyanga]] | |||
*[[Shirodhara]] | |||
*[[Ayurveda Marma Massage]] | *[[Ayurveda Marma Massage]] | ||
*[[Ayurveda Therapie]] | |||
*[[Ayurveda Physiologie]] | *[[Ayurveda Physiologie]] | ||
*[[Ayurveda | *[[Ayurveda Philosophie]] | ||
*[[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)]] | *[[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)]] | ||
*[[Ayurveda | *[[Wissenschaftliche Studien Ayurveda]] | ||
==Literatur== | |||
*Dr. Vasant Lad, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011) | |||
*Vasant Lad und David Frawley, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011) | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p76_Das-neue-gro-e-Ayurveda-Praxis-Handbuch-von-Rhyner/ Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p83_Vedische-Kochkunst// Vedische Kochkunst] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p840_Selbstheilung-mit-Ayurveda--Das-Standardwerk-der-indischen-Heilk/ Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad] | |||
==Weblinks== | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p525_Triphala-Dreifrucht--bio-180-Tabl--60g// Triphala Dreifrucht Tabletten, bio] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p526_Triphala-Dreifrucht--bio-70g-gemahlen// Triphala Dreifrucht, bio gemahlen] | |||
*[https://blog.yoga-vidya.de/sanfte-entgiftung-mit-triphala/ Sanfte Entgiftung mit Triphala] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/leben-nach-ayurveda/ayurveda-dinacharya-tagesroutine/ Ayurveda Tagesroutine] | |||
*[https://blog.yoga-vidya.de/yoga-im-fruhling-reinigen-und-platz-fur-neues-schaffen/ Triphala - Frühlingsreinigung] | |||
*[http://www.yoga-vidya.de/de/artikel/ayurveda/zutaten.html Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda] | |||
*[http://www.ayurveda-community.net Ayurveda Community] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/blog/ Ayurveda Blog] | |||
*[https://ayurveda.podcaster.de/rss Ayurveda Podcast] | |||
*[https://www.yoga-vidya.de/events/ayurveda-kongress/start/ Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya] | |||
==Seminare== | |||
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:In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten … | |||
:Dr phil Oliver Hahn | |||
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-phil-oliver-hahn/ Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra]=== | |||
'''<strong>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/bewusstseinstechniken-aus-dem-vijnana-bhairava-tantra-w251001-1/ 01.10.25 - 03.10.25 - Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra]</strong>''' | |||
:Tantra benutzt alle Sinne, um durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken … | |||
:Dr phil Oliver Hahn | |||
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Aktuelle Version vom 17. Juli 2025, 12:34 Uhr
Haritaki (Sanskrit: हरीतकी harītakī f.) ist ein Baum aus der Familie der Flügelsamengewächse bzw. Langfadengewächse (Combretaceae): Chebulische Myrobalane (lateinisch: Terminalia chebula); Gelbe Myrobalane (Terminalia citrina, Amogha). Im Ayurveda findet Haritaki vor allem als Bestandteil der Ayurveda Medizin Triphala Anwendung.
Erscheinungsbild
Haritaki ist ein immergrüner, eine Höhe von ca. 15 bis 25 Metern erreichender Baum. Seine ledrigen, eiförmigen Blätter haben eine flaumige Unterseite. Im Sommer bilden sich kleine, cremefarbige Blüten, aus denen länglich-eiförmige, gelbbraune Früchte hervorgehen.
Haritaki im Ayurveda
Haritaki ist eine der wichtigsten ayurvedischen Heilpflanzen. Haritaki bildet die Grundlage für Triphala. Haritaki nährt das Gehirn und die Nerven und verleiht die Energie Shivas.
In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.11, 13-14, 16, 18) gilt Haritaki (Abhaya) im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Arshoghna, Kushthaghna, Virechanopaga, Hikkanigrahana, Kasahara, Jvarahara und Vayahsthapana.
Von Haritaki werden
Wirkungen von Haritaki
Haritaki wirkt astringent (zusammenziehend) und verursacht Trockenheit. Haritaki besitzt keinen salzigen Geschmack, jedoch alle anderen verbleibenden 5 Geschmacksrichtungen. (Insgesamt gibt es im Ayurveda 6 Geschmacksrichtungen: süß, sauer, salzig, scharf, bitter und herb.)
Haritaki ist leicht verdaulich. Es regt den Hunger an und fördert die Verdauung. Haritaki verbessert das Auffassungsvermögen und erhält im Allgemeinen die Jugendlichkeit. Haritaki unterstützt ein langes, gesundes Leben (Rasayana), es stärkt den Geist und die Sinnesorgane. Die Frucht von Haritaki wirkt abführend.
Wirkung auf die Doshas
Haritaki harmonisiert alle drei Doshas (Vata, Pitta und Kapha).
Anwendungsgebiete von Haritaki
Haritaki unterstützt die Heilung folgender Krankheiten:
Hauterkrankungen, Funktionsstörungen des Stimmapparates, chronisches Fieber, Blutarmut, Augenerkrankungen, Herzbeschwerden, Gelbsucht (Hariman), Zwölffingerdarmerkrankung, Durchfall, Erbrechen, Ohnmachtsanfälle, Atemnot/ Kurzatmigkeit, Husten (Kasa), Asthma (Shvasa), übermäßige Speichelbildung, Hämorrhoiden, Magenschwellung, Geschmacksverlust, Milzerkrankungen (Plihan), Juckreiz (Kandu), Ödeme (Shotha) und Nervenleiden
Auch weitere Erkrankungen, die sich aufgrund von Kapha- und Vata-Störungen gebildet haben, werden mittels Haritaki gelindert.
Neben Triphala gibt es zum Beispiel auch:
Verwendete Pflanzenteile
Die reife Frucht (Phala) wird genutzt.
Namen und Synonyme
- deutsche Namen: Chebulische Myrobalane, Schwarzbrauner Myrobalanenbaum
- englische Namen: black myrobalan, chebulic myrobalan
- lateinischer Name: Terminalia chebula, Terminalia gangetica, Terminalia zeylanica, Buceras chebula, Myrobalanus chebula, Myrobalanus gangetica u.a.
- Hindi: हरीतकी harītakī
- Marathi: हिरडा hirḍā
- Nepali: हर्रो harro
- Bengali: হরিতকী horitoki
- Gujarati: હરડી harḍī
- Oriya: ହରିଡ଼ା harirā
- Panjabi: ਹਰੜ harar
- Sinhala: හරීතකී harītakī, අරළු aralu
- Kannada: ಅಳಲೆ ಕಾಯಿ aḷale kāyi
- Malayalam: കടുക്ക kaṭukka
- Telugu: కరక్కాయ karakkāya
- Tamil: கடுக்காய் kaṭukkāy
- Sanskrit: Haritaki, Haritaka, Harita, Abhaya, Jivya, Jivanti, Jivanika, Jivapriya, Rudrapriya, Chetaki, Chetanaka, Chetanaki, Chetanika, Divya, Devi, Pachani, Pavani, Putana, Jaya, Vijaya, Mangalya, Kayastha, Vayahstha, Shreyasi, Rohini, Shaka, Hemavati, Haimavati, Pathya, Shuklavacha, Shvetavacha, Shiva, Avyatha, Prapathya, Bhishagvara, Pranada, Uttama
Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 11.214-215.
Bilder
Siehe auch
- Triphala
- Amalaki
- Bibhitaka
- Amla
- Parshvapippala
- HYP Jahresgruppe
- Sanskrit Kurs Lektion 1
- Ayurveda
- Ayurveda Medizin
- Ayurveda Ernährung
- Ayurveda Geschichte
- Ayurveda Konstitutionslehre
- Panchakarma
- Abhyanga
- Shirodhara
- Ayurveda Marma Massage
- Ayurveda Therapie
- Ayurveda Physiologie
- Ayurveda Philosophie
- Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)
- Wissenschaftliche Studien Ayurveda
Literatur
- Dr. Vasant Lad, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
- Vasant Lad und David Frawley, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
- Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
- Vedische Kochkunst
- Selbstheilung mit Ayurveda: Das Standardwerk der indischen Heilkunde von Dr. Vasant Lad
Weblinks
- Triphala Dreifrucht Tabletten, bio
- Triphala Dreifrucht, bio gemahlen
- Sanfte Entgiftung mit Triphala
- Ayurveda Tagesroutine
- Triphala - Frühlingsreinigung
- Wichtige Zutaten der ayurvedischen Küche
- Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
- Ayurveda Community
- Ayurveda Blog
- Ayurveda Podcast
- Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya
Seminare
Ayurveda
- 27.03.2026 - 29.03.2026 Ayurveda und Yoga Wellness Wochenende
Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken, natürlichen Heilverfahren, Ayurveda und Aromatherapie an und lernst einfache Anwendungen für …- Suniti Jacob
- 03.04.2026 - 06.04.2026 Ayurveda Einführung
Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien un…- Karsten Unger
Ayurveda Einführung
- 03.04.2026 - 06.04.2026 Ayurveda Einführung
Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien un…- Karsten Unger
- 10.04.2026 - 12.04.2026 Ayurveda Ausbildung Vorbereitungs-Seminar
Einführung ins Ayurveda in Theorie und Praxis: Ayurveda Gesundheitslehre, Dosha-Lehre, Ayurveda Massage, Ayurveda Anwendungen und Therapien. Informatio…- Beret Ohlendorf
Ayurveda Ausbildung
- 26.04.2026 - 03.05.2026 Ayurveda Marma Therapie Ausbildung
Marmas sind die Meridian-Punkte im Ayurveda, die Organen, Nerven und anderen Systemen des Körpers entsprechen. Unter der erfahrenen kompetenten Anleitu…- Dr Devendra Prasad Mishra
- 10.05.2026 - 15.05.2026 Ayurveda Rücken-Massage Ausbildung
Eine Ayurveda Ausbildung, in der du erfährst und übst, wie man richtig den Rücken massiert. Du lernst in dieser Ayurveda Ausbildung gezielte ayurvedi…- Galit Zairi
Ayurveda Massage
- 31.05.2026 - 07.06.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…- Galit Zairi
- 19.07.2026 - 19.07.2026 Ayurveda Wellnesstag
Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurvedischen K…- Krishna Kittner
Ayurveda Spezialseminare
- 31.05.2026 - 07.06.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…- Galit Zairi
- 27.09.2026 - 04.10.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…- Sabine Vallabha Steenbuck
Kundalini Yoga
- 03.04.2026 - 06.04.2026 Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga A…- Ananta Heussler
- 03.04.2026 - 05.04.2026 Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in die Theorie und Praxis des Kundalini Yoga, Yoga der Energie. Die praktischen Übungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (…- Shivapriya Grubert, Prashanti Grubert
Tsa Lung - Tibetischer Yoga
- In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten …
- Dr phil Oliver Hahn
Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra
01.10.25 - 03.10.25 - Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra
- Tantra benutzt alle Sinne, um durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken …
- Dr phil Oliver Hahn
