Plavini im Kopfstand: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“ durch „Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit“)
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(9 dazwischenliegende Versionen von 2 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Plavini im Kopfstand''', Sanskrit [[Plavini Shirasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Position]].  Plavini im Kopfstand ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand - Shirshasana].
'''Plavini im Kopfstand''', Sanskrit [[Plavini Shirasana]], ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga], eine [[Yoga Positionen|Yoga Position]].  Plavini im Kopfstand ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/kopfstand-18/ Kopfstand - Shirshasana].
[[datei:Plavini_im_Kopfstand.jpg|thumb|Plavini im Kopfstand]]
[[datei:Plavini_im_Kopfstand.jpg|thumb|Plavini im Kopfstand]]


== Plavini im Kopfstand Video==
== Plavini im Kopfstand Video==
Zeile 6: Zeile 7:
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Plavini im Kopfstand.
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur [[Hatha Yoga]] Übung Plavini im Kopfstand.
{{#ev:youtube| -RODUeNvqjk}}
{{#ev:youtube| -RODUeNvqjk}}
==Plavini im Kopfstand - Beschreibung der Asana==
[[Plavini]] im [[Kopfstand]] gehört zu den etwas herausfordernden [[Atemübungen]], [[Kumbhaka|Kumbhakas]].
Nach mehrmaliger tiefer [[Bauchatmung]] fülle die [[Lungen]] relativ [[tief]], halte die Lungen recht gut [[gefüllt]] und atme [[sanft]] ein und aus.
Also bei gefüllten Lungen [[Atmung|atme]] sanft ein und aus etwas schneller als [[normal]]. So [[Aktivierung|aktivierst]] du das [[Prana]] und lässt das [[Energiefeld]] weit [[Ausstrahlung|ausstrahlen]].
Sei nur [[vorsichtig]]! Echtes Plavini im Kopfstand kann manchmal zu einer [[Bewusstseinserweiterung]] oder auch zu [[Schwindel|Schwindelgefühlen]] führen. Meistens wird man Plavini nur kurz [[einnehmen]] und [[genießen]], wie [[Bewusstheit]] und [https://wiki.yoga-vidya.de/Prana_Hindi_Deutsch Prana] weiter werden.
Alle Variationen und weitere Informationen von Plavini im Kopfstand findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Plavini im Kopfstand ==
==Klassifikation von Plavini im Kopfstand ==
Zeile 18: Zeile 31:
*Level: [[Fortgeschritten]].
*Level: [[Fortgeschritten]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Swadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]],  [[Sahasrara Chakra]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Swadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]], [[Ajna Chakra]],  [[Sahasrara Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[Yoga Vidya Grundstellungen]], [[weniger populäre Asanas]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[12 Yoga Grundstellungen (Asanas)|Yoga Vidya Grundstellungen‏‎]], [[weniger populäre Asanas]].


==Siehe auch==
==Siehe auch==
Zeile 130: Zeile 143:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung Ernährung Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung Ernährung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/?type=1655882548</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ernaehrung/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:08 Uhr

Plavini im Kopfstand, Sanskrit Plavini Shirasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Plavini im Kopfstand ist eine der Varianten von Kopfstand - Shirshasana.

Plavini im Kopfstand


Plavini im Kopfstand Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Plavini im Kopfstand.

Video laden
YouTube

Plavini im Kopfstand - Beschreibung der Asana

Plavini im Kopfstand gehört zu den etwas herausfordernden Atemübungen, Kumbhakas.

Nach mehrmaliger tiefer Bauchatmung fülle die Lungen relativ tief, halte die Lungen recht gut gefüllt und atme sanft ein und aus.

Also bei gefüllten Lungen atme sanft ein und aus etwas schneller als normal. So aktivierst du das Prana und lässt das Energiefeld weit ausstrahlen.

Sei nur vorsichtig! Echtes Plavini im Kopfstand kann manchmal zu einer Bewusstseinserweiterung oder auch zu Schwindelgefühlen führen. Meistens wird man Plavini nur kurz einnehmen und genießen, wie Bewusstheit und Prana weiter werden.

Alle Variationen und weitere Informationen von Plavini im Kopfstand findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Plavini im Kopfstand

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kopfstand Shirshasana

Ernährung Seminare

26.01.2025 - 26.01.2025 Yogatherapie und Ayurveda für eine gesunde Verdauung - Online Workshop
Uhrzeit: 11:00 – 14:00 Uhr

Willst du dein Verdauungssystem mithilfe von Yoga reinigen und stärken? Dann ist dieser Workshop genau richtig für dich. Hier lernst du diverse Techniken des…
Raphael Mousa
02.02.2025 - 07.02.2025 Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung
Dich und andere gesund zu ernähren ist Ziel dieser Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung.
Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie ist Teil jeder Therapie.
Michaela Schwidder

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Plavini_im_Kopfstand&oldid=1232120“