Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 21. Dezember 2022, 20:14 Uhr
Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße, Sanskrit Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße.
Klassifikation von Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße
- Dehnungsrichtung: Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit einem gebeugtem Knie
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- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit zwei gebeugten Knien
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- Dreigliedrige Vorwärtsbeuge (Trianga Mukhaikapada Pashchimottanasana)
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- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
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- Kopf-Knie-Stellung (Janushirasana oder Pashchimottanasana)
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- Liegende Vorwärtsbeuge mit Beinrückseite an der Wand
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