Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
Aus Yogawiki
Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana, Sanskrit Anuloma Viloma Bhujangasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana gilt als eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana.
Klassifikation von Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Anuloma Viloma Nadi Shodhana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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