Königskobra mit flachen Handflächen
Aus Yogawiki
Königskobra mit flachen Handflächen, Sanskrit Purna Bhujangasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Königskobra mit flachen Handflächen wird geübt als Variation von Kobra - Bhujangasana.
Königskobra mit flachen Handflächen Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Königskobra mit flachen Handflächen.
Klassifikation von Königskobra mit flachen Handflächen
- Dehnungsrichtung: Königskobra mit flachen Handflächen gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Königskobra mit flachen Handflächen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
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