Kobra-Haltung mit Kopf im Nacken
Aus Yogawiki
Kobra-Haltung mit Kopf im_Nacken, Sanskrit Bhujangasana, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Kobra-Haltung mit Kopf im_Nacken ist eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Kobra-Haltung mit Kopf im_Nacken Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kobra-Haltung mit Kopf im_Nacken.
Klassifikation von Kobra-Haltung mit Kopf im_Nacken
- Dehnungsrichtung: Kobra-Haltung mit Kopf im_Nacken gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra-Haltung mit Kopf im_Nacken gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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