Kobra mit Shitali Pranayama
Aus Yogawiki
Kobra mit Shitali Pranayama, Sanskrit Shitali Pranayama Bhujangasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Kobra mit Shitali Pranayama ist eine der Varianten von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Shitali Pranayama Video
Hier eine Video Anleitung zur Hatha Yoga Übung Kobra mit Shitali Pranayama.
Klassifikation von Kobra mit Shitali Pranayama
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Shitali Pranayama gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Shitali Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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