Kobra mit Shambhavi Mudra
Aus Yogawiki
Kobra mit Shambhavi Mudra, Sanskrit Shambhavi Mudra Bhujangasana, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Kobra mit Shambhavi Mudra gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Shambhavi Mudra Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Kobra mit Shambhavi Mudra.
Klassifikation von Kobra mit Shambhavi Mudra
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Shambhavi Mudra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Shambhavi Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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