Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra
Aus Yogawiki
Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra, Sanskrit Ajna Chakra Bhujangasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra gilt als Variation von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra.
Klassifikation von Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Konzentration auf Ajna Chakra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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