Kapalabhati in der Kobra
Aus Yogawiki
Kapalabhati in der Kobra, Sanskrit Bhujangasana Kapalabhati, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogaposition. Kapalabhati in der Kobra ist eine Spielart von Kobra - Bhujangasana.
Kapalabhati in der Kobra Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Kapalabhati in der Kobra.
Klassifikation von Kapalabhati in der Kobra
- Dehnungsrichtung: Kapalabhati in der Kobra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kapalabhati in der Kobra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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