Haltung der Kobra
Aus Yogawiki
Haltung der Kobra, Sanskrit Bhujangasana, auch bekannt unter Kobra, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Haltung der Kobra gehört zur Gruppe der Asanas rund um Kobra - Bhujangasana.
Haltung der Kobra Video
Hier ein Video zur Yoga Stellung Haltung der Kobra.
Klassifikation von Haltung der Kobra
- Dehnungsrichtung: Haltung der Kobra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Kobra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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