Gedrehte Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Gedrehte Vorwärtsbeuge, Sanskrit Parivritta Pashchimottanasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Gedrehte Vorwärtsbeuge ist eine Spielart von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Gedrehte Vorwärtsbeuge Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Gedrehte Vorwärtsbeuge.
Klassifikation von Gedrehte Vorwärtsbeuge
- Dehnungsrichtung: Gedrehte Vorwärtsbeuge gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gedrehte Vorwärtsbeuge gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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