Plavini in der Vorwärtsbeuge
Aus Yogawiki
Plavini in der Vorwärtsbeuge, Sanskrit Plavini Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogapose. Plavini in der Vorwärtsbeuge gilt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Plavini in der Vorwärtsbeuge Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Plavini in der Vorwärtsbeuge.
Klassifikation von Plavini in der Vorwärtsbeuge
- Dehnungsrichtung: Plavini in der Vorwärtsbeuge gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Plavini in der Vorwärtsbeuge gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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