Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra
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Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra, Sanskrit Plavini Mudra Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra gehört zu den Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Plavini Mudra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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