Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem
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Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem, Sanskrit Ujjayi Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem.
Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem - Beschreibung der Asana
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Ujjayi Atem gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Mittelstufe
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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