Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß
Aus Yogawiki
Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß, Sanskrit Kashipu Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß gilt als eine der Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß.
Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß - Beschreibung der Asana
Klassifikation von Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß
- Dehnungsrichtung: Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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