Vorwärtsbeugendendes Dreieck mit Armen in der Luft
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeugendes Dreieck mit Armen in der Luft, Sanskrit Trikon Pashchimottanasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Dieses Asana gilt als Variation der Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeugendes Dreieck mit Armen in der Luft Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Vorwärtsbeugendes Dreieck mit Armen in der Luft.
Klassifikation von Vorwärtsbeugendes Dreieck mit Armen in der Luft
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeugendes Dreieck mit Armen in der Luft gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeugendes Dreieck mit Armen in der Luft gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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