Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß

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Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß, Sanskrit Bhujangasana, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß gilt als eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.

Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß

Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yoga Stellung Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß.

Klassifikation von Kobrahaltung mit entspanntem Gesäß

  • Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kobra Bhujangasana

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