Kobra mit Ujjayi Atem

Aus Yogawiki

Kobra mit Ujjayi Atem, Sanskrit Ujjayi Pranayam Bhujangasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Kobra mit Ujjayi Atem wird geübt als Variation von Kobra - Bhujangasana.

Kobra mit Ujjayi Atem

Kobra mit Ujjayi Atem Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kobra mit Ujjayi Atem.

Klassifikation von Kobra mit Ujjayi Atem

  • Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kobra Bhujangasana

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