Königskobra
Aus Yogawiki
Königskobra, Sanskrit Purna Bhujangasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Königskobra ist eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Königskobra Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Königskobra.
Klassifikation von Königskobra
- Dehnungsrichtung: Königskobra gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Königskobra gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra, Sahasrara Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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