Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem
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Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem, Sanskrit Bhastrika Pranayam Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zu Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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