Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen
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Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen, Sanskrit Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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