Stellung der Sphinx
Aus Yogawiki
Stellung der Sphinx, Sanskrit Laghu Bhujangasana, bekannter unter Sphin, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Stellung der Sphinx ist eine der Variationen von Kobra - Bhujangasana.
Stellung der Sphinx Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Stellung der Sphinx.
Klassifikation von Stellung der Sphinx
- Dehnungsrichtung: Stellung der Sphinx gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Stellung der Sphinx gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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