Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden
Aus Yogawiki
Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden, Sanskrit Hasta Indravasti Pashchimottanasana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden.
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit Händen an den Waden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas
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