Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem: Unterschied zwischen den Versionen
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==Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem - Beschreibung der Asana== | |||
==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem == | ==Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem == | ||
Version vom 18. März 2023, 16:46 Uhr
Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem, Sanskrit Pashchimottanasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem ist eine der Variationen von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.
Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem Video
Hier ein Video zur Yogastellung Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem.
Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem - Beschreibung der Asana
Klassifikation von Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem
- Dehnungsrichtung: Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vorwärtsbeuge mit vollständigem Yoga Atem gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana
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- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit getreckten Armen und Beinen
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge mit zwei gebeugten Knien
- Aufsetzen zur Vorwärtsbeuge über die Seite
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- Drehende Vorwärtsbeuge
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- Gleichgewichtige Vorwärtsbeuge
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- Kopf-Knie-Stellung (Janushirasana oder Pashchimottanasana)
- Liegende Vorwärtsbeuge
- Liegende Vorwärtsbeuge mit Beinrückseite an der Wand
- Liegende Zehenhaltung
- Langsitz Yogastellung
- Liegende Zange
- Offene Winkelhaltung
- Offene Winkel-Stellung
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- Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana
- Rangelnde Zange mit Gurt
- Rücken Dehnung (Pashchimottanasana, Garbhasana)
- Rückenstreckung mit gespreizten Beinen ( Pada Prasar Pashchimottanasana)
- Ruderboot
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- Stellung der Zange
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- Verdrehte Zange
- Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken
- Vorwärtsbeuge mit gebeugten Knien
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- Vorwärtsbeuge mit gefalteten Händen um die Füße
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- Vorbeuge im Sitz mit gerundetem Rücken
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- Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 1
- Vorwärtsbeuge mit großer Khechari Mudra 2
- Vorwärtsbeuge mit großer Vajroli Mudra
- Vorwärtsbeuge auf Kniebänkchen
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