Kobra mit gestreckten Armen: Unterschied zwischen den Versionen

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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Version vom 2. August 2022, 09:40 Uhr

Kobra mit gestreckten Armen, Sanskrit Utthita Hasta Bhujangasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Kobra mit gestreckten Armen wird geübt als Variation von Kobra - Bhujangasana.

Kobra mit gestreckten Armen
Kobra mit gestreckten Armen 2.jpg
Kobra mit gestreckten Armen 3.jpg

Kobra mit gestreckten Armen Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Pose Kobra mit gestreckten Armen.

Klassifikation von Kobra mit gestreckten Armen

  • Dehnungsrichtung: Kobra im Lotos gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra im Lotos gehört zu den

Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen‏‎.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Kobra Bhujangasana

Spirituelles Retreat Seminare

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