Ost Dehnung Purvottanasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ost Dehnung Purvottanasana.
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==Ost-Dehnung – Purvottanasana - Beschreibung der Asana==
Ost-[[Dehnung]] ist die [[Bezeichnung]] für [[Purvottanasana]], als wörtliche [[Übersetzung]]. Man könnte auch sagen: die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Stellung] der [[Ostdehnung]].
[[Schritte der Achtsamkeit|Schritte]], um in die [[Asana]] zu gelangen:
#Vom [[Langsitz]] ausgehend, die [[Hände]] hinter dir auf den [[Boden]] [[geben]].
#Und dann das [[Becken]] heben.
Als die [[Östlich|östliche]] Seite des [[Körper|Körpers]] gilt die [[Vorderseitendehnung|Vorderseite]], weil man im [[Religiös|religiösen]] [[Kontext]] nach [[Osten]] schaut.
Und so ist die Vorderseite des [[Körper Geist und Seele|Körpers]] die östliche [[Seite]]. [[Purvottanasana Schiefe Ebene Variationen|Purvottanasana]] ist die [[Intensive Dehnung des Ostens Purvottanasana|intensive]] Dehnung, [[Uttana]] des Ostens, [[purva]] als Stellung/[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hatha-yoga/ Asana].
Alle [[Variation|Variationen]] und weitere Informationen von Ost-[[Dehnung]] – Purvottanasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Ost Dehnung Purvottanasana ==
==Klassifikation von Ost Dehnung Purvottanasana ==
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===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:05 Uhr

Ost Dehnung Purvottanasana, Sanskrit Purvottanasana, populärere Bezeichnung Schiefe Ebene, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Ost Dehnung Purvottanasana ist eine Variation vonist eine Variation von Schiefe Ebene - Purvottanasana.

Ost Dehnung Purvottanasana

Ost Dehnung Purvottanasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ost Dehnung Purvottanasana.

Ost-Dehnung – Purvottanasana - Beschreibung der Asana

Ost-Dehnung ist die Bezeichnung für Purvottanasana, als wörtliche Übersetzung. Man könnte auch sagen: die Stellung der Ostdehnung.

Schritte, um in die Asana zu gelangen:

  1. Vom Langsitz ausgehend, die Hände hinter dir auf den Boden geben.
  2. Und dann das Becken heben.

Als die östliche Seite des Körpers gilt die Vorderseite, weil man im religiösen Kontext nach Osten schaut. Und so ist die Vorderseite des Körpers die östliche Seite. Purvottanasana ist die intensive Dehnung, Uttana des Ostens, purva als Stellung/Asana.

Alle Variationen und weitere Informationen von Ost-Dehnung – Purvottanasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Ost Dehnung Purvottanasana

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Schiefe Ebene Purvottanasana

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