Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
* Dehnungsrichtung: Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:30 Uhr

Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana, Sanskrit Pashchimottanasana, anderer Name Pashchimottanasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana gilt als Variation von Vorwärtsbeuge - Pashchimottanasana.

Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana

Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana.

Klassifikation von Intensive Ausdehnung Pashchimottanasana

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Vorwärtsbeuge Pashchimottanasana

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