Yoga Weisheiten

Lass dich inspirieren von wundervollen Yoga Weisheiten. Yoga Weisheiten können Weisheiten über den Übungsweg des Yoga sein, können aber auch Weisheiten zu anderen Themen von Yoga Meistern und Yoga Gelehrten sein oder aus der Yoga Philosophie stammen oder sind oft die Essenz aus Erfahrungen. Diese können dir in jeglicher Lebenslage eine Richtung weisen oder dich inspirieren.

Gomukhasana

Yoga Weisheiten von Yoga Meistern oder aus der Yoga Philosophie

Alleine sein

• Je mehr du alleine bist, umso näher bist du deinem spirituellen Kern. (Swami Krishnananda)

Swami Krishnananda

Atem

• Solange der Atem im Leibe wohnt, ist Leben da. Schwindet der Atem, so schwindet das Leben. Daher lenke Deinen Atem. (Hatha Yoga Pradipika)
• Der Herr der Sinne ist der Verstand, der Herr des Verstandes ist der Atem; der Meister des Atems ist das Nervensystem - die Ruhe der Nerven und die Konzentration hängen allein von dem regelmäßigen, weichen und rhythmischen Geräusch des Ein- und Ausatmens ab.(Hatha Yoga Pradipika)
• Ein gestörter Atem führt zu einem gestörten Bewusstsein, ein regelmäßiger Atem zu einem ruhigen Bewusstsein. Die beiden gehen Hand in Hand. Darum legt der Yogi Wert auf einen regelmäßigen und ruhigen Atem - er beherrscht auf diese Weise sein Bewusstsein und verlängert damit sein Leben. (Hatha Yoga Pradipika)

Einstellungen

• Yoga verändert nicht einfach nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen - es verändert die Person, die sie sieht. (B.K.S. Iyengar)
• Es ist wunderbar, wenn Leute, die verschiedene Ansichten haben, zusammenkommen und sich nicht auf ihre unterschiedlichen Meinungen konzentrieren, sondern auf das, was sie miteinander verbindet. (Paramahansa Yogananda)
• Für den Menschen ist die Welt voller verschiedenartiger Dinge. Für einen Gottsuchenden ist die Welt die Verkörperung Gottes. Für einen Heiligen ist die Welt Gott selbst. (Swami Sivananda)

Swami Sivananda

Das wahre Selbst und Bewusstsein

• So wie der Grund eines Sees deutlich sichtbar wird, wenn die Wellen an der Oberfläche sich legen, so kann das wahre Selbst wahrgenommen werden, wenn sich die Erscheinungsformen des Geistes legen. (Swami Sivananda)
• Ihr müsst einen reinen Geist haben, wenn ihr das Selbst verwirklichen möchtet. Ehe der Geist nicht freigelassen wurde, bevor der Geist nicht alle Wünsche, Begierden, Sorgen, Täuschungen, Stolz, Sinneslust, Anhaftungen, Zu- und Abneigungen verworfen hat, kann er nicht den Bereich höchsten Friedens betreten. (Swami Sivananda)
• Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung. Wenn der Geist ganz ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst. (B.K.S Iyengar)
• Erfahrung ist niemals ohne Bewusstsein möglich. Alles was ewig ist, muss unendlich und unbegrenzt sein. Bewusstsein ist unbegrenzt; das Bewusstsein der Begrenzung zeigt, dass Bewusstsein größer ist als Begrenzung. Vollkommenheit ist das Erlangen unsterblichen Lebens oder reines Bewusstsein. Das Nachforschen nach dem "Wer bin ich?" führt zur Selbstverwirklichung (Brahma Jnana). (Swami Sivananda)

Das Leben

• Wahrheit ist das Gesetz des Lebens. Wahrheit meint die Willensstärke, die positiven Prinzipien einzuhalten – ein Sinn für Gerechtigkeit, ein unvoreingenommener Geist und das Erkennen seiner subtilen Essenz in allem Leben. Wahrheit ist wie eine Leiter, die in den Himmel führt, oder ein Boot, das einem ermöglicht, den Ozean des Leids zu überqueren. Sprecht die Wahrheit, aber tut dies nicht unfreundlich und sprecht nicht in der Weise einer gefälligen Falschheit. (Swami Sivandana)
• Möge Reinheit deine inneren Motive und dein äußeres Verhalten durchdringen. Sei liebevoll und barmherzig in deiner Meinung von Menschen und Dingen und auch in deinem Umgang mit anderen. (Swami Sivandana)
• Die Quelle allen Lebens, die Quelle allen Wissens ist der Atman, Dein innerstes Selbst. Dieser Atman, die höchste Seele, ist transzendent, unausdrückbar, unableitbar, undenkbar, unbeschreiblich, immer friedvoll, allwonnevoll. Es gibt keinen Unterschied zwischen Atman und Wonne. Atman ist Wonne selbst. Gott, Vollkommenheit, Frieden, Unsterblichkeit und Wonne sind eins. Das Ziel des Lebens ist es, Vollkommenheit, Unsterblichkeit, Gott zu erreichen. Je näher man der Wahrheit kommt, desto glücklicher wird man. Denn die eigentliche Natur der Wahrheit ist tatsächliche absolute Wonne. (Swami Sivandana)
• Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele komponieren die Symphonie des Lebens.(B.K.S. Iyengar)
• Das Universum folgt keinem festen Plan. Sobald Du eine Entscheidung triffst, arbeitet es damit. Es gibt kein Richtig und kein Falsch, nur eine Vielzahl von Möglichkeiten, die sich mit jedem Gedanken, jedem Gefühl und jeder Tat verändern. (Deepak Chopra)
• Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte. Achte auf Deine Worte, denn sie werden Deine Handlungen. Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheit. (Tao)
• Du selbst musst der Wandel sein, den du in der Welt sehen willst. (Mahatma Gandhi)
• Der Materialist nimmt das Leben ernst und verursacht selbst viele Sorgen, Leiden und Unglücksfälle. Der göttliche Mensch betrachtet das Leben als ein unterhaltsames Spiel. Der Geist des von Wünschen besessenen Menschen schwankt ständig zwischen Hochstimmung und Lustlosigkeit und leidet unter deprimierenden Launen, während der wunschlose Yogi immer glücklich ist, auch wenn er verschiedenen Beschäftigungen nachgeht. (Paramahansa Yogananda)

Paramahansa Yogananda

Frieden

• Frieden ist bedingungslose Klarheit und Ruhe, in welcher alle geistigen Modifikationen, Gedanken, Vorstellungen, Launen, Phantasien, Stimmungen, Antriebe und Emotionen, Instinkte etc., gänzlich vergehen und wo die individuelle Seele in ihrer eigenen angeborenen, unverfälschten Herrlichkeit ruht, in einem glatten, ruhigen Zustand. Es ist gewiss nicht der befristete Zustand der geistigen Ruhe, von der weltliche Leute in der Umgangssprache reden, wenn sie sich für eine kurze Zeit der Ruhe in einen alleinstehenden Bungalow in einem Wald zurückziehen. Frieden ist der vierte Zustand des Überbewusstseins. (Swami Sivandana)
• Frieden ist Innen. Sucht nach ihm in den Kammern eures Herzens, indem ihr fokussierte Konzentration und Meditation ausübt. Wenn ihr dort keinen Frieden findet, werdet ihr ihn nirgendwo anders finden. Erinnert euch, liebe Freunde, dass das Ziel des Lebens die Erlangung von Frieden und nicht das Erreichen von Macht, Ruhm und Reichtum, ist. (Swami Sivandana)
• Schaffe Harmonie und Frieden und nicht Zwietracht, Unstimmigkeit und Trennung. Stecke Beleidigungen ein, wenn Du auf sie triffst. Lob und Tadel sind nur Schwingungen in der Luft. Erhebe Dich über sie. (Swami Sivandana)

Gedanken

• Ändere deine Gedanken und du wirst die Bedingungen, in denen du lebst, ändern. Da nur du allein für deine Gedanken verantwortlich bist, so kannst nur du allein sie ändern. (Paramahansa Yogananda)
• Der, der einzig nach innen schaut, hat eine ungetrübte Sicht nach außen. (Swami Sivandana)
• Der Geist wird mit einem Garten verglichen. So, wie ihr in einem Garten schöne Blumen und gute Früchte kultivieren könnt, indem ihr das Land pflügt und düngt, Unkräuter und Dornen entfernt und die Pflanzen und Bäume wässert - genauso könnt ihr auch die Blume der Hingabe in dem Garten eures Geistes kultivieren, indem ihr die Unreinheiten des Geistes beseitigt und ihn mit göttlichen Gedanken wässert. (Swami Sivandana)

Gewinnen

• Zuerst ignorieren sie dich, dann lachen sie über dich, dann bekämpfen sie dich und dann gewinnst du.

Glück

• Gesundheit ist Reichtum - geistiger Frieden ist Glück. (Swami Sivandana)

Lernen

• Wenn du sprichst, dann wiederholst du nur, was du bereits weißt. Wenn du aber zuhörst, dann lernst du etwas neues. (Dalai Lama)

Liebe

• Ein Leben der Liebe, der Güte, der Nachsicht, ist die einzige Versicherung für Frieden und Glück sowohl für den Einzelnen, als auch für die Welt als Ganzes. (Swami Sivandana)
• Man soll über die Liebe nicht sprechen, sondern aus Liebe handeln, in Liebe leben. (Ramakrishna)
• Ausdehnung bedeutet Leben, Liebe ist Ausdehnung. Liebe ist somit das einzige Gesetz des Lebens. Wer liebt, der lebt. (Vivekananda)
• Fühlt im Herzen nur Liebe für andere. Je mehr ihr das Gute in ihnen seht, umso mehr werdet ihr euch selbst zum Guten ändern. (Paramahansa Yogananda)

Ramakrishna

Schicksal

• Das Schicksal biegt sich gehorsam wie ein gespannter Bogen in deiner Hand, wenn du den Pfeil der richtigen Gedanken durch ihn schießest. (Yesudian)

Unterscheidung

• Wenn wir den Geist nach innen wenden, erlangen wir Unterscheidungsvermögen, durch Unterscheidungs­vermögen finden wir zur Wahrheit. (Ramakrishna)

Wahrheit

• Ein wahrheitsliebender Mensch ist frei von Sorgen und Ängstlichkeit, er hat einen ruhigen Geist. Er wird in der Gesellschaft respektiert. (Swami Sivandana)
• Wenn die Anstrengung (um die Wahrheit) ehrlich ist, wird sich zeigen, dass das, was wie verschiedene Wahrheiten aussieht, in Wirklichkeit so ist, wie die zahllosen und anscheinend verschiedenen Blätter ein und desselben Baumes. (Mahatma Gandhi)
• Alles kann für die Wahrheit geopfert werden, aber für nichts kann die Wahrheit geopfert werden! (Vivekananda)
• The truth ist one but paths are many. – Es gibt nur eine Wahrheit, aber verschiedene Wege. (Swami Vishnudevananda)

Ziele

• Wenn dein Ziel groß ist und deine Mittel klein, handle trotzdem. Durch dein Handeln allein werden auch deine Mittel wachsen. (Aurobindo)
• Jeder Mensch in der Welt ist ruhelos und strebt nach irgendetwas. Was es ist, weiß er meist nicht. In der Durchführung von ambitionierten Projekten sucht er die Ruhe zu finden, von der er fühlt, dass er sie braucht – aber er entdeckt, dass die weltliche Größe, wenn gesichert, ein Fallstrick und eine Täuschung ist. Er findet keinerlei wirkliches Glück oder Frieden in ihr. (Swami Sivandana)

Yoga Weisheiten - Weisheiten über Yoga

Darstellung Patanjalis als Mischwesen bestehend aus einem männlichen Oberkörper und einer Schlange als Unterkörper. Über seinem Kopf breitet sich eine Schlange mit mehreren Köpfen aus.

Befreiung/Selbstverwirklichung

• Eine selbstverwirklichte Seele ist absolut frei von Ichdenken, Zweifel, Furcht und Kummer. Das sind die vier wesentlichen Kennzeichen dafür, dass ein Mensch Vollkommenheit erreicht hat. (Swami Sivandana)
• Nicht der Glaube an ein höchstes Wesen, noch seine Verneinung, sondern nur die eigene Bemühung um rechtes Leben und die selbsterrungene geistige Entwicklung können zur Befreiung führen. (Buddha)
• Befreiung gibt es dort, wo es keine Wahrnehmung eines "Ich" gibt. Die Wahrnehmung von "Ich" und "Mein" bedeutet Unfreiheit. Identifiziert euch mit der all-durchdringenden Seele (Atman). Ihr werdet Unsterblichkeit erlangen. Das ist das Geheimnis des unsterblichen Lebens. (Swami Sivandana)
• Reines Bewusstsein ist reines Erkennen. Es gibt dabei weder Denken noch Wahrnehmung. Es gibt dabei weder "innen" noch "außen". Es ist eine homogene Essenz von Sein und Wonne. Es ist eins. (Swami Sivandana)

Glück im Yoga

• Glück ist erfahrbar: Innere Ruhe bedeutet Glück und Yoga zeigt uns den Weg. (Swami Vishnudevananda)

Meditation

• Yoga ist keine Religion. Es ist eine Wissenschaft, eine Wissenschaft des Wohlbefindens, eine Wissenschaft der Jugendlichkeit, eine Wissenschaft der Verbindung von Körper, Geist und Seele. (Amit Ray)
• Bevor ihr irgendetwas Wichtiges unternehmt, setzt euch still hin, beruhigt eure Sinne und Gedanken und meditiert tief. Dann wird euch die große schöpferische Kraft des Geistes richtig leiten. (Paramahansa Yogananda)
• Die meisten Menschen tun alles nur halbherzig. Sie gebrauchen nur ein Zehntel ihrer Konzentrationskraft. Deshalb haben sie keinen Erfolg. [...] Tut alles mit ganzer Aufmerksamkeit. Diese konzentrierte Kraft erlangt man durch Meditation. Wenn ihr von dieser Brennkraft Gebrauch macht und sie auf irgendein Ziel richtet, werdet ihr Erfolg haben. (Paramahansa Yogananda)
• Wenn der Verstand frei von Sinnesobjekten und deren Genuss wird (Nirvishaya), bist Du im Zustand der Meditation. An nichts zu denken, bedarf der höchsten Kontemplation. (Swami Sivandana)
• Ohne die Hilfe der Meditation könnt ihr kein Wissen über das Selbst erlangen. Ohne ihre Hilfe könnt ihr nicht in den göttlichen Zustand hineinwachsen. Ohne sie könnt ihr euch nicht aus den Fesseln des Geistes befreien und Unsterblichkeit erlangen. Zerreißt den Schleier, der die Seele verdeckt, indem ihr regelmäßig Meditation praktiziert. (Swami Sivandana)

Swami Vishnu-devananda und Sukadev

Praktizieren von Yoga

• Yoga ist keine Theorie, sondern ein praktischer Lebensweg. Wenn Sie niemals Honig gekostet haben, kann ich Ihnen noch so oft von seinem guten Geschmack erzählen - Sie werden so lange nicht wirklich wissen, wie er schmeckt, bis Sie ihn selbst probiert haben. Praktizieren Sie Yoga und Sie entdecken seine Vorteile. (Swami Vishnudevananda)
• Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize. - Diene, liebe, gib, reinige, meditiere, erkenne (Swami Sivananda)
• Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann. (B.K.S. Iyengar)
• Mit Yoga lässt sich das Chaos widerstreitender Gedanken besänftigen. (B.K.S. Iyengar)
• Yoga is the practice of quieting the mind. – Yoga ist das zur-Ruhe-bringen der Gedanken im Geist. (Patanjali)
• Regelmäßige Yoga-Übungen helfen, der Hektik des Alltags gelassen und standhaft entgegenzutreten. (B.K.S. Iyengar)
• Yoga ist die Begegnung mit Dir selbst. Die Auseinandersetzung mit dem was steif und unbeweglich in dir ist. Mit allem, was "nein" sagt. (Frederic Leboyer)
• Es gibt keine anderen Fesseln wie die Fesseln von Illusion, keine Kraft wie die Kraft, die uns Yoga gibt; es gibt keinen höheren Freund als Weisheit und keinen größeren Feind als Selbstsucht. (Gheranda Samhita)
• Ein Körper, der ruhig und entspannt ist, zieht den geistigen Frieden an. (Paramahansa Yogananda)
• Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg. (Swami Vishnudevananda)
• Bei Yoga geht es nicht darum, sich selbst zu verbessern, es geht darum, sich selbst zu akzeptieren. (Gurmukh)

Theorie und Praxis

• Yoga besteht zu 1 % aus Theorie und zu 99 % aus Praxis und Erfahrung. (Sri Krishna Patthabi Jois)

Siehe auch

• Guru
• Lehrer
• Leben
• Glück
• Anstrengung

Literatur

• Swami Sivananda: Die Kraft der Gedanken; Books. ISBN 3-922477-94-1
• Swami Sivananda: Shrimad Bhagavad Gita, Erläuternder Text und Kommentar von Swami Sivananda; Mangalam Books. ISBN 3-922477-06-2
• Swami Sivananda: Hatha-Yoga / Der sichere Weg zu guter Gesundheit, langem Leben und Erweckung der höheren Kräfte; Heinrich Schwab Verlag. ISBN 3-7964-0097-3
• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis; Mangalam Books. ISBN 3-922477-00-3
• Swami Sivananda: Sadhana; Mangalam Books. ISBN 3-922477-07-0
• Swami Sivananda: Autobiographie von Swami Sivananda; Bad Mainberg 1999. ISBN 3-931854-24-8

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Das Erreichen des Zustandes ´Sthitaprajna´ (ein Zustand, in dem der Geist ausgeglichen, ruhig und unaufgeregt und dennoch aktiv ist) wird als die ultimative Frucht des Yoga-Sadhana eines Karma-Yogin…

Prof Dr Chandrashekhar Pandey

Quellen

• Zitate auf www.yoga-bewusst-sein.de
• Zitate auf www.yogaline.me
• Zitate auf www.yoga-on.com
• Weisheiten und Zitate: Paramahansa Yogananda
• Weisheiten und Zitate: Swami Sivananda
• Zitate auf yogajulie.jimdo.com
• Zitate auf www.amicella.de