Kobra mit Murccha Pranayama
Aus Yogawiki
Kobra mit Murccha Pranayama, Sanskrit Murccha Pranayama Bhujangasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Kobra mit Murccha Pranayama wird geübt als Variation von Kobra - Bhujangasana.
Kobra mit Murccha Pranayama Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Kobra mit Murccha Pranayama.
Klassifikation von Kobra mit Murccha Pranayama
- Dehnungsrichtung: Kobra mit Murccha Pranayama gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kobra mit Murccha Pranayama gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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